APEX: Attention Development Exercise

Konsentrasi adalah hal yang penting dimiliki dalam kehidupan sehari-hari. Konsentrasi dapat menjadi penentu yang signifikan akan kualitas pekerjaan, produktivitas, proses belajar, keterampilan komunikasi, regulasi dan manajemen diri, hingga banyak hal lainnya. Kesulitan berkonsentrasi akan mengganggu keberlangsungan aktivitas sehari-hari, terutama apabila kesulitan tersebut terjadi secara terus-menerus.